ヒプノセラピーとは

現代では、潜在意識に前向きな暗示を与え、習慣の改善やストレスからの解放だけでなく、セルフイメージの向上、人間関係の改善など幅広く利用されています。

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「人生をもっと良くしよう」「こんなことでもうネガティブにならない」

そう努力をしようと誓ったのに、1週間後にはまた元の生活に戻ってしまう。

このような経験をしたことがありせんか。

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どれだけ意識しても、無意識にとってしまう行動は制御できません。

なぜなら、普段の自分では意識できていないことだからです。

そこで、催眠状態になることで、普段なかなか顔を出さない潜在意識と、対話をすることで顕在化させることで、その解決策を見つけていくことをします。

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催眠と聞くと、まるで、魔法にかかったかのように、意のままに操られてしまったり、幻想をみてしまうような、何か特殊な状態になることをイメージされているかと思います。しかし、誤解を恐れずに言うなら、実際はリラックスしたような心地よさになっている状態と思って下さい。

ですから、「あなたは次に目が覚めたら、嫌な記憶がなくなっています」と言われたら、嫌な記憶が全てなくなってしまっているようなものや、「あなたは人前に出ても堂々と話すことができます」と言われたら、もう人前で緊張することがなくなる、こういった万能なセラピーではないことを留意して下さい。​

​あくまでも、一歩一歩着実に心と向き合っていくセラピーです。

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